Lehenago, bizkarrezurraren gaixotasunak batez ere ez ziren batez ere, erdiko pertsonentzat, gaur egun gaitza txikiena da.
Gaur egun, gazteek ere bizkarreko mina kexatzen dute, beti bezala, ezerezetik agertzen dena. Baina oso ondo ulertzen dugu edozein gaixotasunetarako baldintzak daudela. Beti sinesten genuen bizkarreko mina bakarrik izan daitekeela bere lanak bizkarrezurraren estresa etengabea dakar.
Adibidez, kirolean zehar karga izugarria bizkarrezurrean erortzen da, horregatik, zahartzaroan dauden kirolariek arazoak izan ditzakete bizkarraldearekin. Baina gaur, ia pertsona guztiek horrelako arazoa jasaten dute. Gauza da jende askoren lana denbora gehiena eserita egotea egotea dela. Baina hori ez da nahikoa guretzat, beraz, etxera iritsitakoan berehala esertzen gara ordenagailuan, "atsedena" deituz.
Horrela, ia egun osoa gure bizkarra hartzen dugu tentsioan, izan ere, osteokondrosia eragiten du. Gaur haurrengan gaixotasun hau helduetan baino gutxienez aurkitzen da. Ezinezkoa da arazoa alde batera uztea, beraz premiazkoa da tratamendua hastea. Ikus dezagun lumbar bizkarrezurraren osteochondrosia sintomak eta tratamendua diren.
Lumbar eskualdeko osteokondrosia - Sintomak eta tratamendua
Bizkarrezurra gure gorputzaren oinarria da, onartzen duena da. Gure gorputza hainbat motatako kargaetara egokituta dago, besteak beste, karga horietako gehienak erortzen diren bizkarrezurra barne. Baina bere ohiko ohiturak forma kroniko batean garatu daitezkeen gaixotasun larriak garatzea ekar dezake.
Orno bakoitzak "zuntz eraztuna" da, karga astunak jasaten laguntzen duena. Bizkarrezurra gainditzen badugu, eraztun zuntzak besterik ez du irteten, eta horrek nerbioaren amaieraren lesioak ekartzen ditu. Hori da, hain zuzen, mina sendoa sortzen duena, beraz, osteokondrosiaren ezaugarria.
Kasu honetan, premiazkoa da diagnostiko zehatza egin dezakeen mediku batekin harremanetan jartzea, baita tratamendu indibiduala preskribatzea ere. Baina medikuarengana joan aurretik, aurretiazko diagnostikoa egin dezakezu, espezialista batek bakarrik berresten duena. Osteokondrosia horrelako sintomekin batera dago:
- Bizkarreko mina larria, ohiko negozioa egitea eragozten dizuna.
- Mina areagotu egiten da gorputzaren posizioan aldaketa gogorrekin.
Emakumeen Lumbar Osteokondrosiaren sintomak
Erabat faktoreek emakumezkoen osasun egoeran eragina izan dezakete, giza gorputzean sistema eta organo guztiak elkarri lotuta baitaude. Aldian behin bizkarreko bizkarrean presio larria jasaten bada, horrek ezin du pelbiseko organoen odol zirkulazioan eragin.
Oso maiz, osteochondrosia arrunta gaixotasun honen ezaugarririk ez duten beste sintomekin batera egon daiteke. Adibidez, sistema genitourinarioaren obran urraketak guztiz ustekabean gerta daitezke. Horrek emakumezkoen gorputzaren ugalketa organoen gaixotasunak garatzea ekar dezake eta horrek antzutasuna ere mehatxatu dezake.
Gehienetan, ezin dugu imajinatu bi gaixotasun guztiz desberdinak izan daitezkeela. Baina benetan horrela izan daiteke, beraz, ez zenuke horrelako arazoa alde batera utzi behar, ondorio nahiko larriak dituztelako.
Lumbar osteokondrosia larriagotzea
Dakizuenez, gaixotasuna tratatzen ez bada, geroagoko larritasuna guztiz espero den emaitza izan daiteke.
Gaixotasuna ez da bakarrik organismo osoaren osasunean osasunari dagokionez eragiten, baina bizkarrezurraren gaixotasun larriagoak garatzea ere ekar dezake:
- eskuzkoa;
- sciatica;
- Lordaria;
- hernia intervertebral;
- Nerbio-sustraietako bat, mina nahiko larria eragiten duena.
Gaixotasuna erabat ez ikusteak bere tratamenduaren erabateko gabezian ez ezik, jarraipena egin du eta zure gorputza karga gogorrekin kargatzen du. Kargak handitzeak presio handia du bizkarrezurrean eta beheko gorputzetan. Horrela da gorputzak karga banatzen saiatzen da ornoak nolabait babesteko.
Osteokondrosiaren forma akutua nahiko sintoma distiratsuak dira, zalantzarik gabe, ez dute gaitza alde batera uzten uzten.
- beheko bizkarrean "obturatzaile" zentzua;
- Mina nahikoa sendoa, denbora luzez iraun;
- Mina hankari ematen dio, beraz, pertsona batek etengabeko ondoeza eta bero sentimendua sentitzen ditu, hanketan hotz sentsazioarekin ordezkatua;
- Etengabe mina mugitzen da eremu batetik bestera.
Bizkarrezurreko lumbosacralaren osteokondrosiaren seinaleak
Ehun kartilaginosoen maltzurrak distrofia garatzen du eta, beraz, osteochondrosia bezalako gaixotasuna gertatzen da. Aldi berean, SACAL SAILA SAMING-en ere sor daiteke. Gehienetan, horrelako gaitz bat jasaten duten emakumeak dira, eta hori da haien gorputzaren egituraren ezaugarriak direla eta.
Kontuan izan kasu honetan debekatuta dagoela debekatuta dagoela auto -medizioan parte hartzea, izan ere, zure gorputza bakarrik kalte dezakezu. Halako gaixotasuna erabat nahastu daiteke beste gaixotasun batzuekin, izan ere, sintomak nahiko antzekoak izan daitezke. Gaixotasuna ezohiko sintoma batzuekin batera dago, zalantzarik gabe, arreta jarri beharko lukete:
- idorreria;
- erretzeko sentsazioa coccyx-en;
- gernuaren prozesua urratzea;
- Emakumeen hilekoaren zikloan akatsak;
- Genitourinary sistemaren hanturazko prozesuak.
Lumbararen osteokondrosiaren lehen sorospenak
Bizkarrezurrean mina larria sentitu bezain pronto, beste seinale batzuekin batera ere egon daiteke, berehala medikuaren laguntza bilatu behar duzu. Baina gehienetan mina nahiko ustekabean eramaten gaitu, horregatik ezin baita berehala ospitalera joan.
Hori dela eta, denek jakin beharko lukete kasu honetan lehen sorospenak nola ematen diren. Lehenik eta behin, zure gorputza babesten saiatu behar duzu mina areagotzen duten mugimendu zorrotzagoetatik babesten. Garrantzitsua da hipotermia ekiditea ere, beraz, saiatu berotasuna ematen duen lekua.
Mina jasanezina bada, orduan ez duzu jasan behar, baina hobe da ospitalera joan aurretik denbora iraungo duen analgesiko bat egitea. Medikuak arretaz aztertzen du bizkarrezurra palpazioz, gaixotasunaren generoa zehazteko. Eta sortu diren sintomen deskribapena erabiltzea, diagnostiko zehatza egiteko gai izango da, baita gaixotasun maila zehazteko ere.
Gaixotasuna hasierako fasean aurkitu bazen, berreskuratzeko erabateko probabilitatea nahiko altua da. Kasu honetan, bai fisioterapia eta akupuntura erabiltzen dira. Gainera, medikuak eskuzko terapia ikastaroa eman dezake.
Medikuntza tradizionalaz gain, medikuntza tradizionalaren esanahi ere aktiboki erabiltzen dira, eta horrek ez du sintoma mingarriak kentzen lagunduko ere, baina osteokondrosia erabat kenduko du. Horrelako bitartekoak hirudoterapia (painerdiaren tratamendua), kasu honetan nahiko eraginkorra da.
Gehiegizko osteochondrosia ariketak
Heziketa fisiko terapeutikoa da, ondoeza handienak ekartzen dituzten sintoma nagusiak arintzen laguntzen duena. Jakina, hezkuntza fisikoko klaseek bakarrik ez dute gaixotasunari aurre egiten lagunduko, beraz metodo hau beste terapia mota batzuek osatu beharko lukete.
Kontuan izan fisioterapia ariketak kontraindikatuta egongo direla gaixotasunaren larriagoren bat gertatuz gero, horrek kalte handia eragin dezake zure gorputzean, eta gaixotasunaren ibilbidea areagotzen duelako. Mina zorrotzekin, posizio egokiena hartzea gomendatzen da, zure gorputzarentzat gutxien mingarria izango dena.
Horrelako kasuetan, hobe da posizio horizontal bat egitea, hau da, nola eman diezaiokezu bizkarrezurra atseden osoa duen egoerarekin. Ekintza hauek egin behar dira.
- Ohean edo sofan. Desiragarria da gainazala nahikoa gogorra izatea, gorputza bakearekin eskaintzea posible den modu bakarra delako. Ohe bigunegia zure sentsazio mingarriak soilik gehituko dizkizu.
- Makurtu belaunak, eta jarri buruko bigun bat beheko bizkarrean. Modu honetan bakea bakearekin eman dezakezu, eta horri dagokionez, arlo horretako ehun guztien erlaxazioa gertatuko da.
Noizean behin paraxismoko minak gainditzen badituzu, hobe da ez atzeratzea, baina medikua etxera deitzea. Tratamendua zure kabuz konpromisoa hartu dezakezu dagoeneko diagnostikatu baduzu, baina gaixotasunaren erasoak berriro itzuli dira.
Gimnasia medikuaren gainbegiratzearen arabera ere egin behar da, beraz, hobe da arriskurik ez egitea, eta ez zure kabuz egitea. Aldi berean, ariketa fisikoak minik ezaren faltaren uneetan bakarrik izango dira.
Lumbar eskualdearen osteochondrosia areagotzea - Tratamendua
Gaixotasun batek duela gutxi gaindituz gero, eta lehen aldiz bakarrik larriagotu egiten zaitu, orduan droga terapia nahiko erraza egin dezakezu. Kasu bereziki larrietan, tratamendu metodo batzuk aginduta daude.
Masajea, miostimulazioa edo magnetoterapia izan daiteke. Guztia gaixotasunaren ezaugarrien araberakoa da, baita zure gorputzaren erreakzioari prozedura jakin batera. Sendagaiak boteretsuak badira, eta, ondoren, gaixotasunaren ardatzan eragina duten injekzio barneko injekzioak alternatiba izango dira.
Lumbar bizkarrezurraren osteokondrosia intervertebral
Aurreko tratamendu metodo guztiak eraginkorrak izango dira momentua sortu arte. Hala ere, agertu izan balitz, ez da inolako egiteko moduko esku hartze kirurgikorik gabe. Gainera, tratamenduak ia gaixotasunaren ikastaroan ez badu eragiten, eta gaixoaren egoera okerrera egiten du, orduan medikuak zenbait disko intervertebral kentzeko eragiketa egitea erabakitzen du.
Lumbar bizkarrezurraren osteokondrosiaren droga tratamendua
Berehala esan behar da tratamendu mota honek emaitza gaixotasunaren hasierako faseetan soilik ekar dezakeela, eta tratamendu konplexua soilik. Hori dela eta, ez zenuke espero drogekin tratatzeko tratamendua, hernia bat osatu baduzu. Medikuak anti-fllamatory drogak, kondroprotektoreak eta bitaminak aginduta daude.
Lestia egiteko garaian, tokiko injekzioak egin daitezke mina larria ezabatzeko. Gainera, drogekin tratamendua ariketa fisikoek eta dieta bereziek babestuko dute nahitaez.
Lumbar bizkarrezurraren osteokondrosia tratatzeko prestaketak
Orokorrean, gaur egun horrelako droga ugari daude, baina geuretzat eraginkorrena soilik nabarmendu behar dugu.
- Pomadak mina erasoei aurre egiten laguntzen duten tokiko drogekin erlazionatzen dira.
- Ez-fullamentazio anti-fullatorioetako drogak, haien zuzeneko patua gain, efektu analgesikoa ere badute.
- Mukealdeek eremu mingarriaren muskuluen erlaxazioan laguntzen dute.
- Chondroprotektoreek kartilagoko oihalak elikatzen dituzte, distrofiaren garapenetik babesten dituena.
- B bitaminak bizkarrezurraren funtzioak leheneratzen laguntzen dute, eta, gainera, muskulu tonua erregulatzeko aukera ematen dute.
Lumbararen osteokondrosiaren prebentzioa
Gaixotasun honek ezagutzen gaituen bizitzaren erritmoa urratzen du, izan ere, normalean bizitzea eragozten digu. Gaixotasunak pertsona bat erortzen du, eguneroko gairik errazenak ere egiten ez ditzaten. Gainera, errendimendua neurri handi batean murrizten da, eta horrek, gainera, pertsona batek bere zeregin zuzenak betetzea eragozten du.
Hori dela eta, berandu jokatu behar da, esaterako, gaixotasuna jada tratatzeko zaila da. Beno, osteochondrosis gisa horrelako gaixotasunik ez ezagutzeko, prebentzio arau batzuk jarraitu behar dituzu:
- Lan sedentarioa lortzeko, bizkarrezurra lasai jarriko duen aulki erosoa aukeratu beharko zenuke.
- Saiatu zirriborroak ekiditen, izan ere, horrek gaixotasunaren garapena eragin dezake.
- Zure lanak ohiko pisua igogailuak baldin baditu, berehala karga bi eskuetan banatu beharko zenuke.
- Zaindu kirol arinak (korrika edo yoga).
- Erosi zeure burua koltxoi ortopedikoa, gauean bizkarrezurra behar bezala atseden har dezan.
Lumbar bizkarrezurraren osteokondrosia, gaixotasunaren tratamendua ez da jende askok hautematen duen bezain erraza. Lehenengo sintomak, berehala jarri behar duzu harremanetan zuretzako tratamendu egokia preskribatuko duen mediku batekin. Beraz, tratamenduaren lehen ikastaroaren ondoren, denbora luzez gaixotasun hau ahaztu dezakezu.